椎間盤退化性疾病Degenerative Disc Disease
這是一種追間盤正常的一個老化過程。重複性的壓力及勞累會減弱結締組織對椎間盤的支持。過度疲勞，會使得椎間盤的核(nucleus)變乾脫水。如此會使減少脊椎吸收震動的能力。核可能產生一些小裂痕或撕烈。
通常這樣的改變是不會痛的。但核的外緣若有更大的撕裂傷就會引起疼痛。而身體就會試著去利用疤痕組織修補裂痕。伴疤痕組織始終沒有原來的組織強壯，在某些點就會失去吸收震動的能力。然後椎間盤在日常生活中就會去承受比平常更多衝擊力。
當椎間盤持續的退化，在脊椎之間的空隙就會變得越來越小。這將會沿著脊柱給予其後方的關節帶來壓力，。當這些關節同一時間受壓，將會產生而外的壓力在關節的軟骨上。這些而外的壓力會是關節受損，時間長了，將會導致小面關節炎。
在椎間盤.小面關節.韌帶持續的退化會造成脊椎的節斷不穩定。過度的運動將造成其上的再受損，而在核上產生更大的裂痕。
核心最後也可能因為壓力而將其擠出環韌帶(annulus)外，這時就稱作突出(herniation)或破裂。最終將可能去擠壓到後方的脊髓或脊神經。而產生一連串的身體化學反應至使發炎，最終使得受壓的神經及周邊組織產生炎症反應而造成疼痛。
接著，退化持續的進行會在關節的週遭形成骨刺(spur)，但還無法卻確的知道骨刺為何而形成。但大多數人認為這是脊椎為了減少脊椎額外的動作所產生。這些骨刺也會因為給予脊神經孔(neural foramina)壓力而造成問題的發生，例如在肩頸.手臂.手掌等，出產生痛.無力及麻的症狀!
一般人若有些許的頸部疼痛或緊繃我們都稱之為肌肉疲勞。不過，除非脖子有嚴重的傷害，否則肌肉或許沒有被拉傷過。相反的，這時候的問題可能就來自發炎或其他脊椎的傷害，當發生這個狀況，頸部的肌肉會痙攣來幫助支援並且保護疼痛的部位。
圖片出處lpig.doereport.com
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