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自癒力 - 痊癒之鑰在自己


究竟是什麼力量在維護著我們的健康?答案是:痊癒系統, 我們每個人都有一個非常平凡且又偉大的痊癒系統,但很多人並不相信用自己的這個痊癒系統。

安德列.威爾醫師(Andrew Weil, M.D.)-哈佛醫學院醫學士/曾任職於美國國家衛生院(NIMH),並擔任哈佛植物博物館民俗藥物學研究員長達15年。他認為,他的醫學訓練使他想逃離充滿著侵略性.科技性治療的世界,他相信,醫師最主要的功能應該是教導人們如何能夠一開始就不生病,並不是治療或對抗已發生的疾病。他甚至還提出,現在的醫學大部份都是抗性醫學anti-,是以對抗及抑制作用的醫學。令人很意外的是,現代醫學以對抗疾病為前提,且在治療的過程中,也消弭了自發痊癒系統的功能,造成無法重獲健康的悲劇。通往健康之門,絕對不是有任何徵狀就立刻求醫吃藥,而是事先預防,要啟動痊癒潛能:
(1)
注意飲食中的水,總熱量,脂肪,蛋白質,蔬菜和纖維攝取
(2)
保護自己不受毒素之害
(3)
認識並正確使用營養品
(4)
適當的運動和充分的休息
(5)
善用信心,意象,內在性靈等心理力量對健康產生正確的影響

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以上摘自自癒力-遠流出版一書片段
我們推崇健康自然作法,不談任何醫學處方,我們尊重父母所賦與我們這個偉大的身體及能力,我們選擇相信自己有醫師們也無法處理的醫療技術,我們希望大家都能自然的健康,而不是外表看起來的光鮮亮麗,真正認識健康的本質,善盡生命的意義


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