在人的體內,不可缺乏的還有所謂的『礦物質』,人們從不自覺過自身是否有缺乏礦物質的情況,但長期礦物質的不足也會深深的影響你的身體機能運作。
當症狀出現時、表示您已有一段長時間的缺乏,所以即時的補充是非常必要。
無論是年輕與否一但有以下的症狀時,都要留意了!趁現在症狀尚未出現之前,就須要先即時的補充了,不要等到年老或是症狀產生時才後悔未及~
缺乏鈣 Calcium | 關節炎, 骨刺, 高血壓, 失眠, 骨質疏鬆, 心悸, 神經不穩定, 腎結石, 經前症候群, 顏面神經受損, 高膽固醇,癌症,牙齦萎縮,皮膚瘀血, 新陳代謝失調 |
缺乏鉻 Chromium | 糖尿病, 高膽固醇, 緊張, 暈眩, 醣代謝不良(肥胖, 糖尿病) |
缺乏銅 Copper | 血管破裂出血, 肝硬化, 白頭髮, 慢性腹瀉, 呼吸系統失調, 皮瘡,血脂上升, 貧血 |
缺乏鐵 Iron | 厭食, 指甲脆, 匙羹甲, 腸胃不適, 腸出血, 潰瘍, 疲倦, 暈眩, 頭痛, 失眠, 心悸, 掉髮, 好吃冰, 肥胖症, 反應遲鈍, 貧血, 紅血球萎縮 |
缺乏鎂 Magnesium | 低血壓, 低體溫, 心情煩躁, 失眠, 心臟病, 心臟猝死, 肺功能障礙, 肌肉神經傳導失調 |
缺乏鉀 Kalium | 青春痘, 心律不整, 便秘, 肌肉無力, 水腫, 低血壓, 傳導神經故障, 神經系統失調, 成人皮膚乾燥, 心肌梗塞, 肌肉痙攣, 神智不清 |
缺乏硒 Selenium | 白內障, 免疫力降低, 肝硬化, 精子數量少, 關節炎, 心臟病, 各種癌症 |
缺乏鋅 Zinc | 青春痘, 厭食, 味覺喪失, 指甲有白點, 不孕, 嗜睡, 性無能, 躁鬱症, 脫髮, 心臟瓣膜受損, 易生畸形兒,多指, 兔唇兒, 蒙古症兒, 傷口不易癒合 |
全站熱搜
留言列表