宜:


游泳.柔軟體操.訓練股四頭肌肌肉


----------------------------------------


不宜:


走路時間太長.爬山.蹲姿


爬樓梯.慢跑

創作者介紹
創作者 達文西徒手保健工作室(矯正鞋墊(醫療級)諮詢中心)----------------------------------------------------------------------前建成中醫診所------------專業傷科推拿師 周家麟 台北市文山區 的頭像
Markus

達文西徒手保健工作室(矯正鞋墊(醫療級)諮詢中心)----------------------------------------------------------------------前建成中醫診所------------專業傷科推拿師 周家麟 台北市文山區

Markus 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 42 )

▲top

請先 登入 以發表留言。