宜:
游泳.柔軟體操.訓練股四頭肌肌肉
----------------------------------------
不宜:
走路時間太長.爬山.蹲姿

Markus 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 
每年有不少人由於膝蓋問題而求診骨科醫生。膝關節是身體最大的關節而對行動是不可少的。它由二套韌帶固定, 分別是前、後十字韌帶和內、外旁系的韌帶。

Markus 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



                              
 
臨床上之理學檢查, 膝後十字韌帶斷裂PCL tear,首先可從外觀察覺; 由於膝關節因失去後十字韌帶而喪失了後向穩定性, 當兩腳彎曲併攏時, 從外觀上會發現小腿向後方"沉"了下去(posterior sagging,如下圖)

Markus 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


前言 
相較於膝關節其他韌帶,後十字韌帶損傷相較佔少數,然而後十字韌帶在膝關節穩定度中扮演很重的角色。其受傷的機轉:主要為屈膝時,小腿受到一個由前往後的外力所致。臨床評估的方法包括:後拉測試(posterior drawer test)、股四頭肌收縮測試(quadriceps active test)等等( 1, 2)

Markus 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。