一﹒諸言

世界各國歷史，都因武術的發展，延伸各種脊椎、骨骼的整復手法，中國以武術背景發展「國術接骨」中醫發展「脊骨推拿」等傳統民俗療法。

近代整脊醫學由美國醫生D.D.Palmer（1845∼1913）創立，自從他把一位耳聾十七年的黑人清潔工Porter利用整脊手法恢復聽力後，整脊醫學迅速震驚醫壇並傳遍全美國。

1975年2月在美國馬里蘭州Bethesda召開整脊醫學大會，由依利諾州國立藍波整脊學院校長Joseph Janse 擔任大會主席，並共同發表整脊醫學規範。

原文"Chiropractic"。起源於西元1895年，由美國愛華州巴摩爾醫師（Dr. Damiel David Palmer）發展出來，至今已有一百多年歷史。美國現有17所合法立案的四年制整脊醫學院，已有六萬多位整脊醫師（Dr. of Chiropractic，簡稱D.C.）.「脊椎矯正術」又稱、「脊椎神經保健術」或俗稱「整脊術」

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二﹒脊椎矯正原理

脊椎矯正術是依據神經解剖學及生物力學為其理論基礎。亦即依脊椎所分佈的解剖學部位，利用生物力學的槓桿原理，採用適合的手法，以巧妙、自然、輕鬆及無痛的情況下，迅速的將脊椎矯正，使脊椎神經得以舒解，除了解除病痛的根源，讓每一脊椎神經傳導正常，更是一般醫療做不到的效果。由於不同於打針、吃藥，所以無副作用，更因效果快速，由美國逐漸擴展到全球。

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三﹒整脊術的優點

根據美國洛杉磯整脊醫學院所從事的一項研究，把63位年齡介於8歲至55歲之間的腰部疼痛病患，分別接受脊椎矯正術、按摩、肌肉電刺激及護腰帶等四組治療方式，結果發現脊椎矯正術對腰痛的治療效果最好，它的效果比護腰帶好一倍，比肌肉電刺激好兩倍，比輕度按摩好四倍。由此研究得知，脊椎矯正術治療腰痛效果大於其它方法，當然更無如開刀所引起的危險性。

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四﹒整脊術與脊椎神經的關係

人體的神經系統主要分成中樞神經及周圍神經兩大系統。若以其分佈區域的不同，又可分成軀體神經及內臟神經兩大系統。軀體神經分佈於體表和運動系，亦即凡屬能靠自己意志控制的肌肉（如四肢及體表的肌肉），均屬軀體神經負責；內臟神經又叫自律神經，由交感神經和副交感神經構成，分佈於全身的內臟、血管、腺體。由此可知，人體的神經，不但負責人體四肢及體表，也負責所有的內臟、血管及腺體器官。因此只要有一條脊椎神經受壓迫，不但會引起四肢體表疼痛，亦會引起內臟等器官的症狀出現。

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五﹒引起脊椎神經壓迫的原因

1.人體頸椎神經壓迫的原因：大多出自於枕頭過高，由於頸椎的正常弧度為前突狀，若枕頭太高，將改變此弧度，造成頸椎前突消失，而壓迫神經及椎動脈，造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或無力，亦會引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等問題。其它如長期夾電話工作者、低頭工作者、常以沙發把手當枕頭者、躺在床上看書、看電視者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變，而壓迫頸椎神經及椎動脈，造成上述症狀。值得一提的是，上了年紀的人，應保持頸椎柔軟，因為僵硬的頸椎，較容易引起頸椎神經及椎動脈的壓迫，不但容易引起上述症狀，亦會因血壓上升而造成中風及腦血管病變。

2.人體胸椎神經壓迫（或胸椎側彎）的原因：最長常見於長期單邊肩挑重物、長期姿勢不正（如躺在床上看書、看電視）、長期運動及活動不夠、單邊運動造成兩側胸椎肌肉鬆緊度不均、骨盤傾斜造成胸椎產生代償性側彎，均為造成胸椎側彎、胸椎神經壓迫的原因。其它如外力重擊、車禍、或碰撞等，亦會引起胸椎神經壓迫而造成胸腔器官（如心、肺、肝、胃、腎等）症

3.人體腰椎神經壓迫的原因：最常見是由坐姿不良所引起（坐沙發椅翹腳）；其次為常年工作勞累致使脊椎兩側肌肉張力不平衡所引起；以及因常彎腰拿重物，致使椎間盤（俗稱軟骨）突出所引起；因肥胖使腰椎長期支撐過重，造成腰椎滑脫所引起；因鈣質流失或攝取不足造成骨質疏鬆所引起；因長期坐辦公桌而造成肌肉疲勞所引起；因缺乏運動造成肌肉延展性與耐力功能降低所引起；以及因運動傷害、外傷、床墊過軟等原因均可造成腰椎神經壓迫。

4.消化吸收不良及荷爾蒙分泌失調者，因脊椎周邊的韌帶、肌肉組織結構及彈性不良，所有脊椎都容易偏移；同時也是經常「落枕」及「閃到腰」的原因。

5.慢性疾病、腎臟、甲狀腺、副甲狀腺等疾病，造成礦物質（含鈣質）代謝異常，椎體易退化萎縮，軟骨組織亦容易鈣化，影響脊椎結構甚巨，尤其最易造成腰椎神經及坐骨神經壓迫（如腰酸背痛、腳痲、腿無力、腿行動不便、便秘、頻尿等）。

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六﹒脊椎神經的重要

人體脊椎神經共有31對，由上至下分成頸椎神經8對（簡稱C1∼C8），胸椎神經12對（簡稱T1∼T12），腰椎神經5對（簡稱L1∼L5），薦椎神經5對（簡稱S1∼S5），尾椎神經一對（簡稱Co）。每一對脊椎神經又分成前、後兩支，依功能分別負責軀體神經及內臟神經（即自律神經，由交感神經及副交感神經構成）。軀體神經分佈於各肢體肌肉，而內臟神經分佈於全身的血管、腺體、內臟。由此可知，人體脊椎神經管制人體全身各部份。各部脊椎神經管制情形分述於下

1.頸椎神經：簡單的說，上段頸椎神經屬於頸叢神經，分佈於頭部及臉部，若此段神經壓迫，將造成腦神經衰弱、失眠、頭痛、頭暈、記憶力減退等頭部症狀，以及臉色蒼白、皮膚粗糙、眼、耳、鼻等臉部症狀。中段及下段頸頸脊椎神經屬於臂叢神經，分佈於兩手，包括肩、肘、手臂及手指，若此段神經壓迫，將造成兩手無力、酸麻、疼痛、冬天冰冷、兩手指閉張不全、五十肩、手肘疼痛等症狀。又因頸椎動脈自心臟發出，從每節頸椎之橫突孔由下而上貫穿至腦部，若頸椎中任何一節移位，將壓迫椎動脈，造成腦部血液供應不足，引起腦部缺氧及腦部血液循環不良，因而容易造成頭暈、頭痛、高血壓、腦血管阻塞及中風等症狀。

2.胸椎神經：簡單的說，上段胸椎神經屬「胸心神經」，負責如心臟及肺等胸腔器官，若此段神經壓迫，將造成心臟、氣管、呼吸道、肺臟、乳房等症狀，較常見的症狀為胸悶、心悸及呼吸困難。中段胸椎神經屬「內臟大神經」，分佈於腹腔器官，負責肝、胃、膽、十二指腸及小腸等器官，若此段神經壓迫，將引起這些器官發生問題，較常見的症狀為疲勞、胃口不佳及消化不良等症狀。下段胸椎神經屬於「內臟中神經」，分佈於腹腔及腸系膜上器官，負責腎、大腸、膀胱等器官，若此段神經壓迫，將引起這些器官發生問題，較常見的症狀為兩腳水腫、頻尿、便祕及消化吸收不良等症狀。

3.腰椎及薦椎神經：此段神經屬腰叢及薦叢神經，其軀體神經分佈於兩腿，包括大腿、膝蓋、小腿、腳踝及腳掌；其內臟神經屬「內臟小神經」、「腰內臟神經」及「內臟薦椎神經」，分佈於腸系膜及骨盤內器官，負責子宮、卵巢、膀胱、肛門及生殖器官。較常見症狀為坐骨神經壓迫造成兩腳或單腳疼痛、無力、酸麻、冬天冰冷、膝痛、腳踝痛，以及月經不順、月經疼痛、子宮或卵巢腫瘤、痔瘡及性無能等症狀。

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七﹒脊椎矯正效果

1.與年齡有關，依年齡不同，矯正效果不同。年紀愈輕，效果愈快；年紀愈大，脊椎附近之肌肉韌帶等軟組織愈僵硬，矯正效果較慢。

2.與神經壓迫時間有關。神經壓迫時間愈短，則矯正效果愈好；神經壓迫時間愈長，會使附近之組織構造形成鈣化現象，則矯正效果較慢。

3.與個人工作情況有關。工作較輕鬆者，矯正效果較好；較須使用脊椎負擔工作者，矯正效果較慢；適當的運動可增加治療效果。

4.與個人姿勢習慣有關。如站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣，與矯正效果有關；不良姿勢習慣者，矯正效果較慢。

5.矯正期間使用輔助器材可縮短療程。如腰椎側彎者，使用護腰帶輔助；頸椎有問題者，使用健康枕頭輔助；如腰椎常酸痛者，可將靠背放在坐椅上，以減少腰椎負擔。

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