在人的體內,不可缺乏的還有所謂的『礦物質』,人們從不自覺過自身是否有缺乏礦物質的情況,但長期礦物質的不足也會深深的影響你的身體機能運作。

當症狀出現時、表示您已有一段長時間的缺乏,所以即時的補充是非常必要。


無論是年輕與否一但有以下的症狀時,都要留意了!趁現在症狀尚未出現之前,就須要先即時的補充了,不要等到年老或是症狀產生時才後悔未及~





























缺乏鈣


Calcium



關節炎, 骨刺, 高血壓, 失眠, 骨質疏鬆, 心悸, 神經不穩定,


腎結石, 經前症候群, 顏面神經受損, 高膽固醇,癌症,牙齦萎縮,皮膚瘀血, 新陳代謝失調



缺乏鉻


Chromium



糖尿病, 高膽固醇, 緊張, 暈眩, 醣代謝不良(肥胖, 糖尿病)



缺乏銅


Copper



血管破裂出血, 肝硬化, 白頭髮, 慢性腹瀉, 呼吸系統失調,


皮瘡,血脂上升, 貧血



缺乏鐵


Iron



厭食, 指甲脆, 匙羹甲, 腸胃不適, 腸出血, 潰瘍, 疲倦, 暈眩,


頭痛, 失眠, 心悸, 掉髮, 好吃冰, 肥胖症, 反應遲鈍, 貧血,


紅血球萎縮



缺乏鎂


Magnesium



低血壓, 低體溫, 心情煩躁, 失眠, 心臟病, 心臟猝死, 肺功能障礙, 肌肉神經傳導失調



缺乏鉀


Kalium



青春痘, 心律不整, 便秘, 肌肉無力, 水腫, 低血壓, 傳導神經故障, 神經系統失調, 成人皮膚乾燥, 心肌梗塞, 肌肉痙攣,


神智不清



缺乏硒


Selenium



白內障, 免疫力降低, 肝硬化, 精子數量少, 關節炎, 心臟病,


各種癌症



缺乏鋅


Zinc



青春痘, 厭食, 味覺喪失, 指甲有白點, 不孕, 嗜睡, 性無能,


躁鬱症, 脫髮, 心臟瓣膜受損, 易生畸形兒,多指, 兔唇兒,


蒙古症兒, 傷口不易癒合





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